ATAQUES CARDÍACOS Y EL AGUA

Una Gravedad cardíaca retiene el agua en la parte inferior del cuerpo cuando se encuentra en posición vertical (las piernas se hinchan). Cuando el cuerpo se acuesta y la parte inferior del cuerpo busca la altura de los riñones, es entonces cuando los riñones tienden a eliminar el agua porque es más fácil.

Un especialista cardiólogo nos aconseja el tiempo correcto para beber agua:
El agua potable en un momento determinado maximiza su eficacia en el cuerpo
2 vasos de agua después de despertar – ayuda a activar los órganos internos
1 vaso de agua 30 minutos antes de una comida – ayuda a la digestión
1 vaso de agua antes de tomar un baño – ayuda a bajar la presión arterial
1 vaso de agua antes de irse a la cama – evita derrame cerebral o ataque al corazón
El agua a la hora de dormir también ayudará a prevenir en la noche calambres en las piernas.
El Dr. Virend Somers, es un cardiólogo de la Clínica Mayo, quien es el autor principal del informe, en el 29 de julio de 2008 en el Journal of the American College of Cardiology.
La mayoría de los ataques cardíacos se producen en el día, por lo general entre las 6 am y el mediodía. Tener uno en la noche, cuando el corazón debe estar en mayor en reposo, significa que algo raro pasó. Somers y sus colegas han estado trabajando durante una década para demostrar que la apnea del sueño es el culpable.
1. Si usted toma una aspirina una vez al día, tómela por la noche.
La razón: La aspirina tiene una “vida media” de 24 horas, por lo que, si la mayoría de los ataques cardíacos ocurren en las primeras horas de la mañana, la aspirina sería más fuerte en su sistema.
¿Por qué mantener aspirina junto a tu cama?El motivo son los ataques al corazón.
Hay otros síntomas de un ataque al corazón, además del dolor en el brazo izquierdo. También hay que tener en cuenta de un intenso dolor en la mandíbula, así como náuseas y un montón de sudor, sin embargo, estos síntomas también pueden ocurrir con menos frecuencia.
Nota: puede que no haya dolor en el pecho durante un ataque al corazón.
La mayoría de las personas (aproximadamente 60%), que tuvo un ataque al corazón durante el sueño no se despertó. Sin embargo, si se produce, el dolor en el pecho puede despertarlo de su sueño profundo.
Si eso sucede, se toman disueltas inmediatamente dos aspirinas con un poco de agua.
Después: – Llame al 911. Diga “ataque al corazón!”
Siéntese en una silla o en un sofá cerca de la puerta principal, espere su llegada y … no se acueste!

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