ATAQUES CARDÍACOS Y EL AGUA

Una Gravedad cardíaca retiene el agua en la parte inferior del cuerpo cuando se encuentra en posición vertical (las piernas se hinchan). Cuando el cuerpo se acuesta y la parte inferior del cuerpo busca la altura de los riñones, es entonces cuando los riñones tienden a eliminar el agua porque es más fácil.

Un especialista cardiólogo nos aconseja el tiempo correcto para beber agua:
El agua potable en un momento determinado maximiza su eficacia en el cuerpo
2 vasos de agua después de despertar – ayuda a activar los órganos internos
1 vaso de agua 30 minutos antes de una comida – ayuda a la digestión
1 vaso de agua antes de tomar un baño – ayuda a bajar la presión arterial
1 vaso de agua antes de irse a la cama – evita derrame cerebral o ataque al corazón
El agua a la hora de dormir también ayudará a prevenir en la noche calambres en las piernas.
El Dr. Virend Somers, es un cardiólogo de la Clínica Mayo, quien es el autor principal del informe, en el 29 de julio de 2008 en el Journal of the American College of Cardiology.
La mayoría de los ataques cardíacos se producen en el día, por lo general entre las 6 am y el mediodía. Tener uno en la noche, cuando el corazón debe estar en mayor en reposo, significa que algo raro pasó. Somers y sus colegas han estado trabajando durante una década para demostrar que la apnea del sueño es el culpable.
1. Si usted toma una aspirina una vez al día, tómela por la noche.
La razón: La aspirina tiene una “vida media” de 24 horas, por lo que, si la mayoría de los ataques cardíacos ocurren en las primeras horas de la mañana, la aspirina sería más fuerte en su sistema.
¿Por qué mantener aspirina junto a tu cama?El motivo son los ataques al corazón.
Hay otros síntomas de un ataque al corazón, además del dolor en el brazo izquierdo. También hay que tener en cuenta de un intenso dolor en la mandíbula, así como náuseas y un montón de sudor, sin embargo, estos síntomas también pueden ocurrir con menos frecuencia.
Nota: puede que no haya dolor en el pecho durante un ataque al corazón.
La mayoría de las personas (aproximadamente 60%), que tuvo un ataque al corazón durante el sueño no se despertó. Sin embargo, si se produce, el dolor en el pecho puede despertarlo de su sueño profundo.
Si eso sucede, se toman disueltas inmediatamente dos aspirinas con un poco de agua.
Después: – Llame al 911. Diga “ataque al corazón!”
Siéntese en una silla o en un sofá cerca de la puerta principal, espere su llegada y … no se acueste!

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¿Por qué el mar es azul?

Contrariamente a lo que cree mucha gente, el mar no es azul porqué refleje el color del cielo; el mar es azul porqué las moléculas de agua absorben con mayor facilidad las longitudes de onda larga (rojo, naranja y amarillo) y refleja las ondas más cortas, verde y azul; al reflejarse, estos colores son captados por nuestros ojos.

Si bien el agua es incolora porqué toda las longitudes de onda la atraviesan, cuando nos encontramos con una gran cantidad de agua, que además está mezclada con otras sustancias como la sal o el carbonato de calcio es más difícil que la luz las atraviese, y parte de esta luz es reflejada. Cuanta más profundo es el mar mayor es la cantidad de agua y más luz se refleja, por eso el horizonte parece de un color azul más intenso que la orilla. También es cierto que el color del mar se ve alterado si hay una gran cantidad de sedimentos y basura en suspensión, en algunos casos extremos se ve de color marrón y también es cierto que puede verse de color azul o verde de acuerdo a la profundidad de las aguas ya a la presencia de vegetación submarina.

En resumen, el color del mar está relacionado con la posición del Sol, la presencia o no de nubes en el cielo y la agitación de las aguas.

Captación de agua de lluvia

Captación de aguas pluviales

La recuperación de agua pluvial consiste en filtrar el agua de lluvia captada en una superficie determinada, generalmente el tejado o azotea, y almacenarla en un depósito.Después el agua tratada se distribuye a través de un circuito hidráulico independiente de la red de agua potable.

El agua es un recurso natural cada vez más importante y escaso en nuestro entorno. Gracias a la instalación de un sistema de recuperación de agua de lluvia, puede ahorrar fácilmente hasta un 50% del consumo de agua potable en su casa.

El agua de lluvia, a pesar de no ser potable, posee una gran calidad, ya que contiene una concentración muy baja de contaminantes, dada su nula manipulación. El agua pluvial es perfectamente utilizable para muchos usos domésticos en los que puede sustituir al agua potable, como en lavadoras, lavavajillas, WC y riego, todo ello con una instalación sencilla y rápidamente amortizable.

Sistema de aguas pluviales

La recuperación de aguas pluviales consiste en utilizar las cubiertas de los edificios como captadores. De este modo, el agua se recoge mediante canalones o sumideros en un tejado o una terraza, se conduce a través de bajantes, para almacenarse finalmente en un depósito.

Este depósito puede estar enterrado en el jardín o situado en superficie, en un espacio de la vivienda. A la entrada del depósito se coloca un filtro para evitar suciedades y elementos no deseados, como hojas.

Este depósito se dimensiona en función de los usos acordados, la superficie de la cubierta y la pluviometría de la zona; posteriormente el agua disponible se impulsa y distribuye a través de un circuito hidráulico independiente de la red de agua potable. Los consumos admisibles o autorizados con agua pluvial son usos donde donde no se requiere agua potable: lavadora, cisterna del vater, lavado de suelos, riego, etc. Lo más práctico, fácil y barato es derivarlo para riego; se necesita un mínimo de infraestructura y se consigue, así mismo, un buen ahorro. En muchos municipios ya existen normativas para el aprovechamiento de las aguas pluviales, con motivo de las recientes sequías y las perspectivas climatologicas a medio y largo plazo.

Ventajas de la captación de aguas pluviales

  • Ahorro evidente y creciente en la factura del agua. Puede suponer un 80% del total de agua demandada por una vivienda.
  • Uso de un recurso gratuito y ecológico.
  • Contribución a la sosteniblidad y protección del medio ambiente
  • Disponer de agua en periodos cada vez más frecuentes de restricciones y prohibiciones
  • Una buena instalación de recogida de agua es sencilla y, por tanto, existen riesgos mínimos de averías y apenas requiere de mantenimiento.
  • Aprovechar el agua pluvial tiene otras ventajas a la hora de lavar nuestra ropa; al ser el agua de lluvia mucho más blanda que la del grifo, estamos ahorrando hasta un 50% de detergente.
  • Mitigan el efecto erosionador de las avenidas de aguas por la actividad pluviallluvviiii Captación de agua de lluvia

Fuente: ecocosas.com

Aprovechan la energía solar para desalinizar agua

CIUDAD DE MÉXICO (01/JUL/2013).-  Expertosdel Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Occidente (ITESO) estudian los principios físicoquímicos necesarios para lograr el diseño de un sistema desalinizador de agua de mar, que actuaría mediante energía solar. Este tipo de implemento podría representar una óptima solución para potabilizar el agua marina en zonas costeras del país, aprovechando la abundancia del recurso energético solar en esas regiones.

El maestro Juan Jorge Hermosillo Villalobos, profesor-investigador del Departamento de Procesos Tecnológicos e Industriales del ITESO, refirió que actualmente se trabaja sobre un sistema piloto en funcionamiento. Sin embargo, agregó que existe la intención de desarrollar plenamente esta tecnología en sinergia con la Universidad de Sonora.
El investigador del ITESO refirió que la ventaja del implemento denominado Sistema de humidificación y deshumidificación del aire, frente a otras alternativas que logran el propósito de eliminar la sal del agua de mar, es el ahorro de fuentes de energía no renovables.

Hermosillo Villalobos explicó que  la desalinización de agua de mar puede realizarse principalmente mediante la vaporización del líquido y posterior condensación del vapor. Otro proceso común para eliminar el agua de mar es la ósmosis inversa, que se refiere a un fenómeno físico equiparable a una filtración de agua a través de finísimos poros que inhiben el paso de sales.

Pero la vaporización y la ósmosis inversa son procesos que requieren de grandes cantidades de energía. Por ese motivo, el investigador del ITESO y su grupo de colaboradores diseñaron una propuesta basada en colectores solares que fungen como receptores-liberadores del calor proveniente del sol, proporcionando la energía calorífica necesaria para evaporar el agua marina.

Hermosillo Villalobos explicó que los colectores solares calientan el agua de mar, pero sin provocar la ebullición; posteriormente, parte del líquido es vaporizado y transportado a otra zona del implemento tecnológico donde es enfriado de nuevo, logrando así una condensación de la que se extrae agua desalinizada.

El investigador mencionó que los métodos de destilación-condensación de agua de mar, para convertirla en potable, han sido implementados durante decenios y son utilizados en algunas regiones caracterizadas por la escasez de agua, como el Oriente Medio. Pero la propuesta del ITESO propone minimizar el uso de energías no renovables para lograr este objetivo.

“Otra de las ventajas es que en diversas ocasiones los implementos de desalinización requieren de una temperatura constante para evaporar el líquido. Sin embargo, el Sistema de humidificación y deshumidificación del aire del ITESO se adapta a las condiciones de la radiación solar”, señaló Hermosillo Villalobos.

El experto del ITESO hizo hincapié en que ningún sistema de desalinización de agua de mar es más económico que otro, sin tomar en cuenta otras consideraciones, porque ese factor es completamente dependiente de las condiciones ambientales y económicas de la región donde se implemente este tipo de transformación.

“Existen lugares con el problema de escasez del líquido, como Los Cabos, en Baja California, donde la industria del turismo sostiene los gastos de transportación de agua potable”. Por lo tanto, señaló, el sistema desalinizador de agua marina del ITESO es apto para poblados de pequeños a medianos que tengan el problema de la escasez de agua potable y que se ubiquen cerca del mar; pero que a su vez no cuenten con la solvencia suficiente para costear la transportación del líquido desde otras zonas.

Cabe destacar que el proyecto contó además con el apoyo del Instituto de Energías Renovables de la UNAM, con sede en Temixco, Morelos.

Con información de Agencia ID.

Fuente: http://www.informador.com

Una app enseña a usar el agua de forma responsable

01/07/2013 09:07:23 Ayuda en Acción e Intermón Oxfam han creado una aplicación lúdica interactiva para concienciar sobre la importancia de hacer un uso adecuado del agua y sobre la escasez de este recurso básico que sufren millones de personas en todo el mundo.

El desarrollo de la app “Agua para Sigsig” se engloba en el marco de un proyecto de cooperación para el desarrollo que han realizado ambas organizaciones entre 2010 y 2013 en el cantón de Sigsig (provincia de Azuay), en Ecuador. Puede descargarse en móviles, tanto Android como IOS (iPhone), o bien se puede jugar online, desde la página web, o a través de Facebook. El reto del jugador es guiar el agua que baja de la montaña hacia fuentes y parcelas cultivadas en el menor tiempo y recorrido posibles, para que no se escape ni una gota.

La falta de acceso seguro al agua de riego es uno de los principales desencadenantes de pobreza en Ecuador y en muchos otros países del mundo. Más allá de la escasez de lluvias, hay muchos factores que obstaculizan el acceso al agua, como la ausencia de condiciones técnicas adecuadas para captarla y para conducirla, o la desertización.

A través de este proyecto, financiado con el apoyo de la Generalitat Valenciana, junto con Intermón Oxfam, hemos promovido el desarrollo sostenible de la zona, especialmente a través de proyectos de gestión hídrica. Las comunidades tienen ahora acceso al agua de riego en condiciones ambientales y sociales adecuadas; se ha mejorado la producción agrícola, bajo criterios de producción ecológica; se ha creado una red de comercialización de productos agropecuarios y se ha impulsado la participación de organizaciones sociales de riego, comercialización y producción en la vida política de su entorno, lo que les va a permitir negociar leyes locales y nacionales sobre soberanía alimentaria.

 

Fuente: http://www.compromisorse.com/acciones-rse/2013/07/01/una-app-ensena-a-usar-el-agua-de-forma-responsable/

Agua nebulizada

Los sistemas de agua nebulizada optimizan la utilización del agua mediante la división en gotas de muy pequeño tamaño. Con ello se consigue maximizar la superficie de intercambio de calor, facilitando la evaporación. Estos sistemas reducen el riesgo de daños por agua sobre los equipos protegidos.

Para conseguir esta fina división, se utilizan unas boquillas especialmente diseñadas y presiones de trabajo, normalmente, de entre 4 hasta 200 bares.

Sus ventajas:

  • Reducción drástica de la temperatura del riesgo protegido en presencia de fuego.
  • Adecuado en fuegos profundos
  • Adecuado en fuegos de líquidos inflamables, eliminando el riesgo de reignición.
  • Mínimos daños por agua (se utiliza una cantidad reducida de agua)
  • Facilidad de recarga
  • Ecológico: no perjudica el medio ambiente
  • Economía en la recarga del sistema
  • No genera productos de descomposición
  • Menos sensible a la estanqueidad de la sala.

10 Beneficios de beber agua alcalina ionizada

Todos sabemos que beber una cantidad adecuada de agua es bueno para nosotros. ¿Pero realmente lo hacemos? Generalmente, no. Si nos acordáramos podríamos tomar uno o dos vasos de agua, pero por lo general mejor optamos por tomar café, refresco o cerveza. Bueno, aquí te presento una lista de 10 razones por las que debes beber más agua. Especialmente agua alcalina ionizada por sus beneficios adicionales.

  1. Lucir más joven – Beber cantidades adecuadas de agua alcalina hidrata tu piel. No sólo obtienes los beneficios de la hidratación normal de agua como mayor elasticidad y mejor hidratación de la piel, obtienes el beneficio adicional de una mayor hidratación debido al hecho de que el agua ionizada está compuesta po grupos más pequeños de moléculas que penetran las células mucho más fácilmente e hidratan hasta 6 veces más rápido.
  2.  Ayuda a la digestión – Beber agua durante la comida ayuda a tu cuerpo a absorber y digerir mejor los alimentos. Todo comienza en la boca. El agua ayuda a producir más saliva y ayuda a transportar los alimentos a lo largo de todo el tracto digestivo. Trabaja de la mano con la fibra para ayudar a limpiar los desechos de tu cuerpo y también mejora tu metabolismo.
  3. Incremento de la concentración – El cerebro consiste de 90% de agua. Así que la mayoría de nosotros que no bebemos suficiente agua alcalina ionizada estmos privando a nuestro cerebro de lo que más necesita, el agua. Bebiendo más agua mejoras tu capacidad de concentración, de procesar información, y el estado de alerta. ¿Quién no necesita más de estas capacidades?
  4. Dolores de cabeza – Una de las principales causas de los dolores de cabeza es la deshidratación. Esta es una de las áreas donde el agua ionizada brilla. El agua ionizada aumenta la hidratación de tu cuerpo debido a sus grupos más pequeños de moléculas.
  5. Pérdida de Peso – Beber agua es muy bueno para la pérdida de peso por un par de razones. El agua es un excelente supresor del hambre. También el agua ayuda a incrementar tu metabolismo, lo que te ayuda a quemar calorías. Por otra parte el agua alcalina equilibra el pH de tu cuerpo y con ello los desechos ácidos encapsulados en grasa almacenados en tu cuerpo, para protegerlo, ya no tienen razón de ser.
  6. Anti envejecimiento – Esta es una gran ventaja del agua ionizada. Debido a su naturaleza el agua ionizada contiene una gran cantidad de antioxidantes. Lo que estos antioxidantes hacen es que buscan y destruyen a los dañinos radicales libres en tu cuerpo que son una de las principales causas de envejecimiento, y causantes de enfermedades.
  7. Aumento de energía – El agua en el cuerpo es fundamental para una mejor circulación. Los niveles de oxígeno en el torrente sanguíneo se incrementan cuando el cuerpo ha sido bien hidratado. Existe entonces más oxígeno disponible para quemar las grasas que es el ingrediente crítico en la producción de energía.
  8. Mayor resistencia a las enfermedades – Existe una condición que se presenta si constantemente no bebemos suficiente agua. Se le conoce como deshidratación celular crónica. En esa condición, tu cuerpo está en un constante estado de deshidratación a nivel de cada célula. Esto nos deja en un estado de vulnerabilidad que hace que los ataques de las enfermedades debiliten aún más nuestro sistema inmunológico.
  9. Desintoxicación – Mantenerse bien hidratado ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas nocivas. Uno de los mayores filtros en nuestro cuerpo son nuestros riñones. Los riñones dependen del agua para que puedan trabajar a su máximo rendimiento. A medida que envejecemos nuestra capacidad de filtrar a través de los riñones disminuye, lo que hace que beber cantidades adecuadas de agua sea aún más fundamental para una adecuada desintoxicación del organismo.
  10. Menor riesgo de enfermedades del corazón – Las investigaciones han demostrado que las personas que beben suficiente agua que tienen menos probabilidades de padecer un ataque cardíaco o enfermedades cardíacas. Se ha demostrado que el beber suficiente agua es muy benéfico para la salud del corazón.

Esperamos que estas 10 razones por las que deberías tomar agua alcalina ionizada te convenzan de coger un vaso y beberlo. Es simple bebe un vaso al despertar, y uno cada hora o dos, mientras estas despierto. Con ello beberás de 8 a 16 vasos al día. Una vez que te hayas habituado, te preguntarás por qué no lo hiciste antes.

 

Fuente: http://www.balancesaludybienestar.com/